4月16日下午，计算机学院2011级和2012级全体班级在汇南多个教室开展了以“点亮我的心”为主题的心理健康培训讲座，本次讲座由大学生心理健康教育中心主办。
讲座从一个“关于大学生心理问题”的视频开始，进入第一话题“你为什么觉得不快乐？”——金钱、健康、时间、自信、地位、学历、机遇……如果不能得到全部的这些，我们是否就不能快乐。主讲老师冯建等谈到：现在的生活是否快乐，多数取决于你的童年是否快乐，心理的健康是一个动态的过程。随后进入第二话题“我们的心理问题来源于什么？”——人际关系、挫折、失败还是自我怀疑，当我们觉得不快乐并知道为什么不快乐时，我们应该做什么。紧接话题之后，谈到“积极寻求心理咨询”：心理咨询师咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程，它针对正常人开展，是日常生活中常见之事。它能起到倾听心声、辨明问题、磋商对策、平衡情绪、促进成长的作用。心理咨询的形式多样，包括面谈、电话心理咨询、互联网咨询等。
讲座其间，主讲老师们带领同学开展互动活动，让大家用肢体语言来排解心理问题。讲座之后同学们纷纷表示收获颇多，更加懂得如何缓解生活中遇到的难题，如何更加积极乐观的面对生活。
（责任编辑：支果）
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