2014年5月14日下午3点30，由建工学院组织的大学生心理健康培训讲座在厚德楼不同的教室同时展开。此次讲座邀请学校大学生心理健康教育中心的老师们主讲，建工学院全体学生参加。
一开始老师以互动的方式让同学们跟着做了几个缓解压力的动作，瞬间引起了全场同学的兴趣。随后又举例发生在各学校的自杀事件，剖析了目前困扰大学生心理健康的各种不良因素，最后又提出缓解压力的办法。
心理老师指出大学阶段是一个人的人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等。进入大学面临各种问题，再加之身心发展的过程正在进行，尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病。
心理老师还强调倘若平常出现情绪低落、苦恼、焦虑、紧张、情感困扰、心烦意乱、失眠疲劳，信心下降、消极沮丧等异常行为时，要及时到学校的大学生心理咨询室咨询。来访的同学要坦诚的说出心里存在的问题，老师也会秉着“尊重”、“理解”、“真诚”、“保密”的原则为来访的同学排解压力。
此次培训使同学们对心理咨询有了更加深刻的认识，让同学们更加注重心理健康问题。健康心理引领良好学习风气，才能构建更加和谐的校园，加快四川理工大学建设的步伐。
（责任编辑：支果）
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