为普及心理健康知识、缓解大学生压力。10月22日下午生物工程学院组织13级全体同学参加了心理健康教育中心组织的“点亮我心”大学生心理健康教育巡回讲座。本次讲座分A、B两场进行，由大学生心理健康教育中心的刘晓茜和郭丽老师主讲。
首先,心理老师为大家播放心联自拍的微电影——《隐形的朋友》，让同学们了解到当自己身边的朋友出现心理健康方面的问题时，我们应该怎样帮助他。
然后，老师们用一张张有趣的心理图片引入主题。讲座为同学们分析了困扰大学生心理健康的各种因素、简单介绍了大学生可能会出现的焦虑、失眠、情感困扰、消极沮丧等情绪，并通过案例引导同学们学会正确看待和对待生活中出现的问题，教给大家一些减压和自我调节的方法。最后老师们为大家介绍了学校心理健康教育中心以及心理咨询的相关内容，打破传统观念对做心理咨询的看法。并一一列举自身以及身边的同学出现哪些问题可以并且应当寻求专业的心理学帮助，同时强调加强人与人之间关怀的重要性。
通过此次讲座让同学们对心理健康和心理咨询都有了更深的认识，同时也让同学们更加重视心理健康问题。
（责任编辑：支果）
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