世界精神卫生日讲座深受学生欢迎

       为帮助同学们树立正确的恋爱观，促进营造积极健康的校园心理氛围，10月9日下午，由四川轻化工大学健康教育中心主办，大学生心理委员联合会承办的“世界精神卫生日”活动正式开始，并邀请到教育与心理科学学院应用心理系王小玲老师给大家带来了这次有关恋爱专题的讲座。
       “恋爱心理”专题讲座于厚德楼404教室开展，本次讲座紧密围绕“亲密关系”、“恋爱心理”这两个主题来进行扩展，王小玲老师从心理学的角度，具体诠释了亲密关系、何为恋爱、以及恋爱之中产生的问题如何解决等。幽默风趣的语言极大地吸引了同学们的注意力，不时爆发出阵阵笑声，同时也引导同学们在笑声中去思考。讲座中的互动小游戏，在同学们和老师的热情配合下，更是把气氛推向了高潮。
本次讲座中，王小玲老师用自身的经历和专业知识深入浅出地讲解了正确的爱情观，并积极热情地和同学们互动，使得现场氛围活泼而轻松。此次讲座对同学们培养积极正确的恋爱观，保持身心健康起到了良好的促进作用。                 
       10月10日下午，四川轻化工大学心理健康教育中心主办、大学生心理委员联合会承办的世界精神卫生日的压力专题——“检测我的压力”心理讲座在厚德楼114教室顺利开展。教育与心理科学学院应用心理系王小玲老师应邀担任此次讲座的主讲人。
       本次专题讲座的主要内容是压力系统与放松训练。王老师从心理学的角度向同学们介绍了一般常见的心理健康问题，阐述了压力放松对心理健康问题的积极作用。其间，王老师以轻松的话题展开，用真实案例让同学们清晰地认识到心理问题与压力的联系。最后，王老师为同学们介绍了有效的缓解压力的方法——肌肉放松训练，亲自指导大家如何缓解心理压力、调整自己的心态，让同学们在体验到活动乐趣的同时学习到了缓解压力、调整心态的有效方法。王老师精神饱满、诙谐幽默，热情地为在场给同学上了精彩的一课。在场的同学们聚精会神，不少同学认真记下精彩要点，场下不时响起同学们欢快的笑声，讲座结束后同学们用热烈的掌声表示了对王老师的感谢。
       讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，会在生活中学会运用所学科学的方法舒缓释放压力、调整心态，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态积极投入今后的学习与生活中。