宜宾校区开展“世界精神卫生日”系列活动

       10月11日至10月14日，由四川轻化工大学学生工作部（处）心理健康教育中心主办，大学生心理委员联合会承办的“双十”世界精神卫生日系列活动于我校宜宾校区顺利开展。本次活动意在向我校师生宣传世界精神卫生日，普及心理健康知识，引导广大同学关注精神卫生，保持心理健康和生理健康的协调统一。
       心理健康系列活动开始前，心联在官网、官Q等平台发表推文和其它相关文章，向广大同学宣传本次活动，吸引更多的同学关注。2021年10月11日，在宜宾校区酒文化广场，世界精神卫生日活动正式开始。心联在酒文化广场设立了世界精神卫生日展板，向路过的同学详细介绍世界精神卫生日。与此同时，活动现场开展了“心有灵犀”、“成长三部曲”，“传声筒”等有趣的心理游戏，活跃了现场气氛，促进了同学之间的友好交流。极具特色的是，活动现场设置了一个心灵驿站箱，让同学们通过留言、留言回复的形式进行友善的、心与心的交流。除酒文化广场线下活动之外，线上以“我的青春我做主”为主题的微视频接力活动也如火如荼的展开。
       10月13日下午2点半，心理团辅活动在师生活动中心405顺利开展。在心理健康教育中心李钰珂老师的带领下，心联成员热情参与，使得本次团辅活动在愉悦的氛围下顺利完成，实现了实践体验与理论教学的融合。10月14日下午3点半，心理健康讲座于A3-305教室顺利举行。此次讲座邀请了心理健康教育中心苏欣宇老师进行讲授，学校师生百余人聆听。苏老师以《情绪的觉察和接纳》为题，通过文字讲解、图片介绍、声形结合等方式进行讲解，同学们认真聆听。心理讲座提升了同学们对自我情绪的觉察和接纳能力，也为保持情绪健康提供了有效指导。
       本次宜宾校区世界精神卫生日系列活动紧密围绕“聚焦心理健康，共筑美好青春”的主题，使用线上线下两种方式，以展板、趣味游戏、心理团辅、心理讲座等多种活动类型，多角度、深层次开展了活动，丰富了学生的校园学习生活，营造了接纳、关爱、和谐的校园氛围，实现了宣传世界精神卫生日、普及心理健康知识、提高我校学生心理健康水平的目的。